體脂肪

唉呀呀
現在不流行看體重
流行看體脂肪
想不到本人中等身材
也有體脂肪偏高的情形
這一切要怪於太少運動了!!
所以，我也要努力的讓它降回來才行!
每天坐辦公室也是很困擾的呀!
所以還在為了體重計上的針困擾的人
請轉向體脂肪看才對呀！

還有…最近臀圍縮小了！！（拚命撒紙花中）
體脂肪還是得靠運動才降得下來！！