• Aug 07 Fri 2009 15:06

  • 08.07

已經實行了一周半的仰臥起坐現在邁入第二周

從簡單的20下前進到現在的50下，下禮拜還需增加５下

雖然現在還看不出結果

不過，每天催促自已…不懈怠

我要加加油

林小杉昨天讓我量腰圍跟臀圍要幫他網路上買褲子

結果量完後發現…我竟然只有小他一吋而已…這個打擊真大。

 

Posted by kedsparty at 痞客邦 PIXNET Comments(1) Trackback(0) Hits(23)

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Comments (1)

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  • #1 hwtj6mc pixnet user on 2009/08/07 15:46

  • 記得要分段，效果比較好。
  • 真的喔，那我下次記得分段
    我以為一次做完會比較好
    我都25下休息個二分鐘再25下
    這樣有用嗎？
    還有沒有可以瘦小腹的方法教我一下。
    謝啦!!

    kedspartyreplied on 2009/08/08 13:05

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